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Yay ! The homemade Chinese hasn’t had the detrimental effect I thought it would have . 😄
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82,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 33,16g | Prot: 34,43g | Carbs : 150,09g.
Pequeno Almoço: Oat blueberry & peanut butter smoothie. Almoço: Danone Simply Fruit Peach Yoghurt, Ryvita Crackerbread, Carrot ginger & coconut soup. Jantar: Warburtons Sandwich Thins, Veggie Peanut One Pot Stew. Snacks/Outros: Tesco Easy Peeler Satsuma, Aldi Pomegranate Seeds, Tesco Raspberries, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Hurray! Love an unexpected good day on the scales!
22 abr 21 por membro: JanusWoman
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yay I'm glad it worked out for u 19J that's a good weight loss well done u.xx
22 abr 21 por membro: Rach.😘xx
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That is a win-win! Especially for Dad! A Chinese feast whenever he wants!
23 abr 21 por membro: Anne_145
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23 abr 21 por membro: Chestnut63
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Thanks guys 🥰 yes , Chestnut it may have been those spices 🤣
23 abr 21 por membro: 19J
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