Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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122,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Líp: 76,30g | Prot: 89,13g | Carbs : 231,97g.
Pequeno Almoço: Orégano, Jamón Serrano, Soprole Mantequilla con Sal, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Chia, Sésamo Tostado, Sal, Agua del Grifo, Harina de Avena. Almoço: Cazuela de Pollo, Choclo, Zapallo Hervido, Muslos de Pollo con la Piel, Papa Cocida. Jantar: Choclo, Té Supremo Té con Sabor Canela, Mostaza, Acelga Cocida, Genial Lechuga Escarola, Sabu Quinoa, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g). Snacks/Outros: Plátano, Mantequilla de Maní, Jamón Serrano, Manzana Verde, Dunkin Donuts Smile de Manjar, Danone Yogurt Light & Free. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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