Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 26,31g | Prot: 67,07g | Carbs : 104,34g.
Pequeno Almoço: Canela, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar, Banana Prata, Itambé Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Jantar: Banana Prata, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Baunilha. Snacks/Outros: Morangos, Canto de Minas Iogurte Natural Integral, Água com Limão, Ovo Cozido. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Lavar Loiça - 40 minutos, Yoga - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 63 kg por Semana
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Histórico de Peso de KittyFarias
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