Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 62,01g | Prot: 46,89g | Carbs : 166,17g.
Jantar: Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Outros: Ülker Çokokrem, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Karpuz, Çikolatalı Kek. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
RPM - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinoshi
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