흠 어제 나름 클린했는데 쪼금 증가했네
57 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

3206 kcal Líp: 100,60g | Prot: 177,57g | Carbs : 321,80g.   Pequeno Almoço: 호밀빵, 방울 토마토, YOZM 그릭요거트. Almoço: 장조림, 본죽 삼계죽. Jantar: 주먹밥, 샘표 쟁반비빔 막국수, 불족발, 족발, 도미노 (Domino's) 포테이토 피자. Snacks/Outros: BOBSNU 약콩두유, 롯데 아몬드초코볼 (42g), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카푸치노 (Tall). mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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