Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2011
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77,0 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 44,63g | Prot: 31,11g | Carbs : 116,89g.
Pequeno Almoço: cream, Regular Coffee. Almoço: milk, Mini mini wheats. Jantar: egg salad sandwich. Snacks/Outros: fibre 1 bar. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 40 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Materialgirl
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