Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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98,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Líp: 80,33g | Prot: 163,12g | Carbs : 153,14g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Онигири с Курицей, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вегус Карпаччо Говядина, Гречка Отварная. Almoço: Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка . Jantar: 4 Сезона Шампиньоны Де Пари, Кровяная Колбаса. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucky_Romeo
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