Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Líp: 81,73g | Prot: 77,90g | Carbs : 251,96g.
Pequeno Almoço: Черкизовский Сальчичон, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Окей Чёрная Смородина Замороженная, Коломенское Батон с Отрубями, Манная Каша на Молоке. Almoço: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Соус Сырный. Jantar: Окей Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Помидоры. Snacks/Outros: Мёд, Леовит Кисель Очищающий, Махеевъ Джем Апельсиновый, Урбеч Паста из Семян Тыквы, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|