Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 49,23g | Prot: 130,82g | Carbs : 54,41g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлеты из Мяса Индейки. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, ВкусВилл Кефир 1%, Ашан Слива Желтая, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|