Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 87,09g | Prot: 111,27g | Carbs : 65,74g.
Pequeno Almoço: 삼양 제주 슈레드 모짜렐라 치즈, 상추, 곰곰 참치김치 곤약볶음밥, 고등어구이. Almoço: 깨, 들기름, 잇츠베러 잇츠베러마요, 달걀, 양배추, 대림 크라비아, 오이 (껍질제거), 만전김 유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김. Jantar: 상추, 새송이버섯, 돼지고기 등심, 곰곰 참치김치 곤약볶음밥. Snacks/Outros: 투썸플레이스 아이스 아메리카노. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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