Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 61,71g | Prot: 97,56g | Carbs : 47,43g.
Pequeno Almoço: 대림 크라비아, 팔레오 햄프씨드, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 딸기, 껍질벗긴 해바라기씨. Jantar: 큰 송이버섯 (구이), 오이고추, 오이 (껍질 포함), 배추김치, 단호박찜, 부채살, 깻잎, 코스 또는 로메인 상추. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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