Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 40,18g | Prot: 63,25g | Carbs : 152,10g.
Pequeno Almoço: Vici Кета Слабосоленая , Жареное Яйцо, Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almoço: Лимонный Сок, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Запеченный, Булгур с Овощами. Jantar: Беллакт Пюре Яблоко Банан, Щедрые Хлебцы Бородинские Тонкие, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Бабушкина Крынка Йогурт 1%, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кофе (из Молотых Зерен), Щавелевый Суп. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|