Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 63,88g | Prot: 77,64g | Carbs : 172,63g.
Pequeno Almoço: Now Foods Apple Fiber, Movenpick Йогурт с Малиной, Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка Отварная, Рот Фронт Батончик Классический. Almoço: Lukeria Халва Кунжутная, Запеченный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Авокадо Авокадо, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|