Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Líp: 47,60g | Prot: 179,13g | Carbs : 217,97g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. Almoço: Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Dilek Gekochte Kichererbsen, Beste Ernte Prinzessbohnen, Henglein Gnocchi. Jantar: Zimbo Pikante Zwiebelmettwurst, Azura Miniromatomaten, Kaufland Prosciutto Cotto, Karotten, Aldi Spitzpaprika, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Pema Eiweiss Brot, Ener Bio Sojadrink Natur, Natural Plus Hydrowhey, Natural Plus Hydrowhey. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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