Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
508 kcal
|
Líp: 9,70g | Prot: 48,46g | Carbs : 58,02g.
Almoço: 다노 쑥선식, 다노샵 다노닭 미니볼. Snacks/Outros: 커피빈 (Coffee Bean) 헤이즐넛라떼, 삶은 병아리콩. mais...
|
|
2349 kcal
|
Exercício:
죽음의 타바타 - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de yeoyurim
|