Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 66,02g | Prot: 110,13g | Carbs : 80,72g.
Pequeno Almoço: Ам Ам Молочный Коктейль Ваниль, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Веселый Молочник Творог. Almoço: Prime Kraft Протеин, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Суп, Хлеб Черный. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Snacks/Outros: O'Zera Шоколад Горький , Crunch Brunch Кокосовая Паста. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлyul74
|