Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Líp: 83,34g | Prot: 107,27g | Carbs : 182,32g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Посиделкино Овсяное Печенье, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Банан, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, SPAR Лосось Стейк Охлажденный, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Яблоко, Вишневый Компот, Киви, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, M&M's Молочное Мороженое Peanut, Пятерочка Груша Желтая. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|