Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 40,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 41,68g | Prot: 79,79g | Carbs : 146,10g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, МОИ СЫРНИКИ ❤️❤️❤️ с фитпарадом, Finn Crisp Криспы Ржаные, Barinoff Топпинг Карамель, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Царские Припасы Квас. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenalayer
|