Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2011
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107,7 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 46,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 128,12g | Prot: 129,30g | Carbs : 44,13g.
Pequeno Almoço: Sea Salt, Egg, Black Label Bacon Thick Slices, red pepper, spinach, butter, cheddar cheese. Almoço: solid white tuna bumble bee, ceasar dressing, red pepper, cos or romaine lettuce, avocado, black olives, tomato. Jantar: lemon, sour cream, ceasar dressing, asparagus, chicken breast. Snacks/Outros: garlic, sea salt, baking powder, parmesan, flax meal, butter, Egg, earl grey tea, cream. mais...
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2924 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de LambiePi
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