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Day 21 OFF 3900 KCAL
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3952 kcal
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Líp: 121,54g | Prot: 179,75g | Carbs : 519,41g.
Pequeno Almoço: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Almoço: Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Conad Prosciutto Crudo, Garofalo Farina W260, Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Mozzarella per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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