Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
113,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2300 kcal
|
Líp: 114,00g | Prot: 74,00g | Carbs : 240,00g.
Jantar: Lay's Simply Sea Salted Thick Cut Potato Chips , Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant. Snacks/Outros: M&M's Peanut M&M's (Package). mais...
|
|
3865 kcal
|
Exercício:
Plataforma Vibratória - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Passadeira - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Clifford K
|