Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 108,85g | Prot: 97,38g | Carbs : 117,13g.
Pequeno Almoço: Pilos Twarożek z Ziołami. Almoço: Sol&Mar Jamon Serrano, Ser Colby. Jantar: Światowid Ser Gouda, Chleb Żytni, Arla Apetina Serek Kremowy Pomidory i Bazylia, Masło, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią . Snacks/Outros: Beef Master Tatar Wołowy, Lovilio Burrata, Risotto z Grzybami, Biedronka Profiteroles. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rudekochane
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