Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 51,71g | Prot: 179,56g | Carbs : 146,72g.
Pequeno Almoço: Leader Price Sucre en Morceaux. Almoço: Paysange L'ortolan Léger , Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Poulpe, Choux de Bruxelles. Jantar: Paysange L'ortolan Léger , Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Socca, Choux de Bruxelles, Viande de Lapin. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Leerdammer Leerdammer Léger, Auchan Cerneaux de Noix , Rochambeau Jambon de Paris, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Salade de Fruits, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Super U Saumon au Naturel en Tranche. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de djerumc
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