Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Líp: 100,23g | Prot: 81,46g | Carbs : 266,02g.
Pequeno Almoço: Café, Linea Sucralose, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batatas Fritas, Bisteca de Porco Grelhada, Salada Crua, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Burger King Big King, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: President Chancliche, Pão Francês, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Nanica. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|