Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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100 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 35,91g | Prot: 42,97g | Carbs : 207,47g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Café com Leite e Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Frango com Catupiry. Snacks/Outros: Melão Amarelo, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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