Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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103,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2627 kcal
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Líp: 63,92g | Prot: 115,98g | Carbs : 390,61g.
Pequeno Almoço: New Millen Mass Premium, Profit Whey Isolate Protein Mix, Da Colônia Amendo Power. Almoço: Sinhá Maria Goma para Tapioca, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Banana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filezinho de Peito de Frango, Macarrão, New Millen Maltodextrina (50g). mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de armisson.alanno
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