Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3488 kcal
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Líp: 128,73g | Prot: 154,72g | Carbs : 375,82g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Broa de Fubá. Almoço: Club Life To Go Frango Ao Molho de Mostarda Dijon , Queijo Branco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Abóbora Cabotia, Estrogonofe de Frango. Jantar: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Risoto de Frango, Vinho Cabernet Sauvignon, Monster Energy Monster Energy, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Gatorade Maracujá, Banana Caturra, Misto Quente, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Oliveira Bananinha Cremosa, Mars Snickers. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HJScott
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