Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 39,71g | Prot: 81,88g | Carbs : 203,07g.
Pequeno Almoço: Raspberries , Designer Protein Lite Vanilla Cupcake, Vitauthority Multi Collagen Protein, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Almoço: Kikkoman Hoisin Sauce, Broccoli , Stop & Shop Baby Carrots, Perdue Ground Chicken, Flav-R-Pac Noodle Stir Fry. Jantar: Spanish Rice, Don Miguel Chipotle Chicken Flautas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kegs2116
|