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Retomando.. al menos no subo más de lo que bajo haha
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65 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 43,82g | Prot: 75,61g | Carbs : 172,64g.
Pequeno Almoço: Huevo, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Jumbo Doblada Integral. Almoço: Carbonada. Jantar: Rana Tonnarelli Pasta al Huevo. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Arriba el ánimo Bella
No es mucho lo que subiste y tienes la ventaja de saber cómo bajarlo 💪🏼
Estoy en las mismas que tu!
23 abr 21 por membro: Nikky_32
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Siiii! Lo que me llama la atención es lo rápido que puedo subir, de un día para otro 2kg o más! Y lo relativamente “rápido” que lo puedo bajar, en 10 dias aprox siendo disciplinada haha.. Me gustaría bajar y lograr mantenerlo, ya que no sufro de atracones 🤷🏼♀️🤷🏼♀️
23 abr 21 por membro: virulli
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Histórico de Peso de virulli
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