Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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47,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Líp: 24,53g | Prot: 69,69g | Carbs : 67,84g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Jantar: Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Ikan Mujair. mais...
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14771 kcal
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Exercício:
dumbel - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renatyana74
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