Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2014
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90,3 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2223 kcal
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Líp: 162,33g | Prot: 149,04g | Carbs : 66,73g.
Pequeno Almoço: Egg, Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal. Almoço: Avocados, Hard-Boiled Egg, Kraft Natural Marbled Chunk Cheddar & Monterey Jack Cheese. Jantar: Butter, Monterey Jack Cheese, Broccoli, Cub Foods Chicken Tenderloins. Snacks/Outros: Hard-Boiled Egg, Monterey Jack Cheese, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Green Peppers, Celery. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfar0427
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