Jornal de camila4411, 23 abr 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021

50 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 23 abril 2021:

2000 kcal

Líp: 76,81g | Prot: 110,99g | Carbs : 215,52g. Pequeno Almoço: Água com Limão. Almoço: Dafruta Suco de Pêssego, Galinhada. Jantar: Kero Coco Água de Coco (200ml), Churrasco. Snacks/Outros: Café, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...

1466 kcal

Exercício: funcional - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 1,4 kg por Semana

1 apoiante Apoio


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