Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2706 kcal
|
Líp: 64,76g | Prot: 259,36g | Carbs : 266,50g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлеб Бездрожжевой, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Капуста Маринованная с Шафраном, Перекресток Яблоко Гала, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Fazer Хлеб Бездрожжевой, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Санта Бремор Морская Капуста, Глобус Капуста Маринованная с Шафраном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль. Jantar: Шампиньоны, Булгур, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яичный Белок. Snacks/Outros: Козельский Живой Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mox1to
|