Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 66,55g | Prot: 122,87g | Carbs : 58,78g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Молоко Цельное, Яйцо Всмятку, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Лук, Пятерочка Помидоры. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Outros: Протеин Бар Батончик Клубника, California Gold Nutrition Коллаген. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|