Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Líp: 71,73g | Prot: 143,41g | Carbs : 184,20g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Паштет из Куриной Печени, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Almoço: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Вологодское Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Судак Запеченный, Картофельное Пюре на Воде, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Махеевъ Джем Смородина, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Блины на Молоке. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|