Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 69,29g | Prot: 70,57g | Carbs : 61,59g.
Pequeno Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Простоквашино Сливки 10%, Княгинино Молоко 2,5%, Valio Сыр Ольтермани 45%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Almoço: Огурец (с Кожурой), Курага, Мираторг Стейк Пиканья, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|