Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 41,62g | Prot: 86,60g | Carbs : 82,00g.
Pequeno Almoço: Маринованные Грузди со Сметаной и Луком, Первый Вкус Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо, Батон, Сахар, Зеленый Чай. Almoço: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Ёбатон Протеин, Суп Лапшичный с Кур.Грудкой! . Jantar: Малиновое Варенье, Творог 5%. mais...
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2811 kcal
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Exercício:
Elíptica - 40 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 24 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 41 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stasinold
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