Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Líp: 78,99g | Prot: 118,19g | Carbs : 204,00g.
Pequeno Almoço: Ого Кунжут, Геркулес Овсяные Хлопья, Растительное Масло, Курага, Банан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Almoço: Орехи Кешью, Ого Кунжут, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Банан, Растительное Масло, Сыр Сулугуни, Морковь, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Банан, Творог 0%, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Пятерочка Груша Желтая. Snacks/Outros: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Орехи Кешью, Oreo Мороженое с Печеньем. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|