Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 53,39g | Prot: 82,96g | Carbs : 159,40g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд , Авида Кефир 1%, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями , Яйцо Всмятку. Almoço: Яйцо Всмятку, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Оладьи на Кефире. Jantar: Гречка с Курицей. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de janna080683
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