Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 41,42g | Prot: 105,45g | Carbs : 141,06g.
Pequeno Almoço: Çökelek, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Marul, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Jantar: Tavuk Ciğeri, Bulgur (Pişmiş), Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Badem, Tarçın, Yeşil Elma, Portakal. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleynacımm
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