Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 66,75g | Prot: 83,88g | Carbs : 120,55g.
Pequeno Almoço: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Сыр Плавленный, Геркулес Хлеб, Авокадо Авокадо, Арахисовая Паста, Русское Море Форель Слабосолёная, Каша Пшенная на Молоке, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Almoço: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, BeFit Салат Овощной с Помидором и Сыром. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Домик в деревне Сливки 10%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|