Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 51,75g | Prot: 112,72g | Carbs : 132,74g.
Pequeno Almoço: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Евроопт Банан, Рогачев Творог 4%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Российский 50%, Гомельхлебпром Хлеб Радамир Традиционный. Almoço: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Евроопт Редис, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Грудка с Сыром и Помидорами, Гречка. Jantar: Вареное Яйцо, Евроопт Помидор, Тунец Натур Куски, Брилёво Фасоль Натуральная ( Стерилизованная). Snacks/Outros: Экспонента Черника-Голубика, Никитин Семечки Жареные, Конфеты Миллер, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Евроопт Мандарин, Евроопт Груша Конференция. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 400486386
|