Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Líp: 20,13g | Prot: 18,17g | Carbs : 132,92g.
Pequeno Almoço: Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Мария Печенье, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Замороженная Черника, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Snacks/Outros: Яблоко Семеринка, Апельсин, Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Stretching - 59 minutos, Hit + стретчинг - 57 minutos, Descansar - 12 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1Natashechka1
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