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24th of April...stagnation..could be the 3 donuts that "happened" at 9 pm..and no Zumba this week🙈🙈😅 Glad it's not a gain!!
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110 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 85,27g | Prot: 94,76g | Carbs : 199,58g.
Pequeno Almoço: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Aldi Crispy Mixed Leaf Salad, Egg Omelette , Brie Cheese . Almoço: Strawberries , Scone with Fruit. Jantar: Sharwood's Poppadoms, Chicken Jalfrezi. Snacks/Outros: Gala Apples, Bananas , Scone with Fruit. mais...
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5290 kcal
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Exercício:
Caminhada - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elena V A
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