Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Líp: 117,79g | Prot: 120,52g | Carbs : 66,22g.
Pequeno Almoço: Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Яйцо-Пашот, Санта Бремор Чука. Almoço: Борщ с Фасолью. Jantar: Светлое Пиво, Шашлык из Свинины. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Limpeza - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solnce75
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