Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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99,8 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Líp: 43,05g | Prot: 92,86g | Carbs : 301,09g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Mamão Formosa. Almoço: Fígado de Galinha, Sadia Moela de Frango, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Cuscuz (Cozido). Jantar: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Carne de Panela, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Goiaba Vermelha, Predilleto Bolacha Maizena, Água de Coco, Goiaba, Doce de Leite. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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