Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 49,62g | Prot: 92,07g | Carbs : 150,95g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Almoço: Lentil Soup, Carr's Table Water Crackers. Jantar: Carr's Table Water Crackers, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Lemon, Broccoli , Canned Mackerel, Onions , Carrots . Snacks/Outros: Kirkland Signature Marcona Almonds, Brach's Gummy Worms, Kirkland Signature Whole Blueberries. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XO OX
|