Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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98,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Líp: 105,94g | Prot: 138,26g | Carbs : 168,36g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Ovo Frito, Leite, Café com Açúcar, Queijo Coalho. Almoço: Beterraba Cozida, Carne de Porco, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês, Queijo Coalho. Snacks/Outros: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco , Mangas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelyda maria
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