Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Líp: 53,07g | Prot: 90,45g | Carbs : 360,94g.
Pequeno Almoço: Яблочное Варенье, Агрокультура Кукурузная Каша. Almoço: Суп с Фрикадельками. Jantar: Шаурма с Курицей, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Слобода Питьевой Йогурт с Грушей и Злаками , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
шаги - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dashkaholod
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