Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 49,79g | Prot: 46,11g | Carbs : 162,48g.
Pequeno Almoço: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul, Komagene Çiğ Köfte, Şekersiz Çay, Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Pişi. Snacks/Outros: Bitkisel Çay, Lokum, Ramazan Pidesi, Dana Etinden Yapılan Köfte, Şehriye Çorbası, Karışık Kızartma, Hurma. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bekhamal
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